Au bord de la surchauffe à La Défense : récit de ma micro-retraite de 3h à Courbevoie

Carnet de bord d'un cadre de La Défense qui, au bord du burnout, a troqué l'afterwork bruyant contre 3h de silence absolu dans un hôtel à Courbevoie. Le récit d'une déconnexion salvatrice à 10 minutes du bureau.