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Le témoignage d'une aide-soignante de nuit dans l'Est Parisien. Elle raconte comment, pour fuir le burn-out, elle a instauré un rituel de décompression dans un hôtel en journée à Champs-sur-Marne après chaque garde épuisante.
Pour les soignants parisiens, la fin d'une garde est un dilemme. Ce guide analyse comment un refuge de quelques heures à Châtelet n'est pas un luxe, mais un outil de santé préventif pour contrer le burn-out et la fatigue au volant.
