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Pour les millions de travailleurs en horaires décalés, dormir en journée est un combat biologique. Enquête sur le jet-lag social et la solution radicale : recréer une nuit parfaite dans un refuge diurne au cœur de Paris pour un sommeil enfin réparateur.
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Infirmière de nuit, j'étais épuisée par le bruit de mon appartement parisien. J'ai testé une chambre d'hôtel en journée à l'Hôtel Belleval, près de Saint-Lazare. Récit d'une expérience qui a changé ma récupération post-garde.
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